Adicción a Internet y a las redes sociales

Social-Media-Addiction-Shots

Picture from Bruce Sallan Blog

En esta ocasión y tal como os comenté en mi último post, voy a hablaros de la adicción a Internet y a las redes sociales y los serios problemas que ello conlleva.

¿Qué es el IAD o Internet Adiction Disorder?
Wikipedia lo define como el  uso excesivo, problemático y/o patológico, de Internet, a través de diversos dispositivos (ordenadores, teléfonos, tabletas, etc.), que interfiere con la vida diaria.

La adicción a Internet abarca múltiples excesos. Muchos de ellos pueden llegar a combinarse:

  • Networking social. El 24% de usuarios de Facebook se han perdido importantes momentos de su vida ….¡intentando compartirlos!.  Lo comentaba en mi post anterior “Desconectado de internet durante unos días. Toda una experiencia“. En muchas ocasiones, nos perdemos los pequeños detalles de la vida (que son los que realmente importan) muchas veces con costes enormes en el ámbito de las relaciones personales..
  • Ecommerce-graf4Compras online. Actualmente el 31% de las compras por internet que realizan los particulares en España se realizan online (Baquia).
  • Juegos online. Esto afecta también a niños en edades tempranas. Los que tenéis hijos conocéis perfectamente este tema por los juegos online multijugador y de rol. Es necesario acotar el tiempo de juego ya que este puede afectar a las relaciones familiares, y a su rendimiento escolar de forma relevante.
  • Juegos de azar en línea. Proliferando por doquier. Si estás jugando online, te recomiendo que realices un test para saber si tu entretenimiento se ha convertido en adicción. ¿Sabías que durante los tres primeros meses del año se apostaron por internet la friolera de más de 1.300 millones de euros y que el número de jugadores se ha triplicado en seis meses (El Confidencial)?
  • Visualización de vídeos excesiva y pornografía. ¿Sabías que el 12% de los sitios web existentes en Internet están relacionados con la pornografía?
  • Excesivo blogging. Escribir en un blog es una tarea ardua y exige mucho tiempo. Tiempo que sustraemos a nuestras familias y entorno. Os lo digo por experiencia propia, pues hace más de cuatro años que mantengo mi blog.

medium_3966564202Según la America Journal of Psychatry, el excesivo uso de internet puede causar daños estructurales en el cerebro además de otras consecuencias como:

  • Pérdida del sentido del tiempo
  • Aislamiento social y fatiga
  • Síndrome de abstinencia cuando el ordenador no está disponible

y tú ¿eres un adicto a internet?

Os dejo con una interesantísima infografía al respecto de este tema en la que encontraréis interesantes datos y estadísticas:

internet-addiction-facts-infographic (1)

Referencias:
IAD- Ciberadicción (Wikipedia)  | The Social Media Adiction Test  | Internet Addiction Statistics – Facts, Figures, & Numbers | A generation of Internet Addicts  | 

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4 respuestas a Adicción a Internet y a las redes sociales

  1. Pingback: Bitacoras.com

  2. Wow! Es muy bueno tu articulo! Sin duda agradezco mucho que hayas tocado este tema pues prácticamente aun en un país como Nicaragua (de donde soy) ya esta pasando lo mismo! Saludos

  3. Pingback: Feliz Navidad y un 2014 lleno de felicidad – Resumen del año en mi blog | El Blog de Salvador Vilalta

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